Hot cakes de avena y espinacas
Ingredientes:
- 1/4 de taza de avena entera.
- 1/3 de plátano.
- 1 huevo.
- 1 chorro de leche de almendras.
- 1 puño de espinacas.
- Una pizca de polvo para hornear.
- 1/2 cucharada pequeña de vainilla.
Preparación:
Se licua la avena por alrededor de 1 minuto hasta obtener un polvo fino, después se agrega el resto de los ingredientes y se licua hasta obtener una mezcla espesa.
Se precalienta un sarten y se agrega media cucharada de aceite de coco, una vez que se encuentre listo, se agrega la mezcla y se tapa el sarten para que se cosa por completo el hot cake.
Con una espátula de plástico se da vuelta y se vuelve a tapar por unos minutos.
Se sirve en un plato y se adorna con el resto del plátano y con miel de agave.
Rinde para dos porciones.